Обновленная летняя программа. Фундамент интимного здоровья, привлекательности и молодости
за счет системы пошаговых методик, комплексной работы на раскрытие сексуальности, изменения мышления и поддержания интимного здоровья
женской $ексуальности
КОД
лет практики
15+
2500+
7900+
счастливых учениц
личных консультаций
Школа женской сексуальности, интимного здоровья и крепких длительных отношений Ольги Савской
СРАЗУ
Доступ к предобучению:
Старт обучения
3 Июня
КОМУ ПОДХОДИТ ОБУЧЕНИЕ
Тем, кто давно в браке/в отношениях
секс для вас превратился в источник напряжения и контроля, никак не можете расслабиться и наслаждаться своим телом, телом партнера и процессом
прошла страсть в отношениях
погрязли в бытовухе и забыли, каково это — быть желанной
Женщинам в разводе
вас не устраивает качество/количество секса с партнером
и тем, кто сейчас в поиске отношений
проблемы с желанием (снижение или отсутствие либидо)
обиды прошлого мешают строить новые отношени
нет желания и искры в глазах
не получается расслабиться с новым партнером
Тем, кто недавно стал мамой
всё время с ребёнком и нет сил, времени и желания на секс
пропала вагинальная чувствительность и появились проблемы со здоровьем
не чувствуете себя сексуальной и не принимаете свое «новое» тело
Мамам «со стажем» (у кого 2+ детей)
на первом месте дети, муж, готовка, стирка, уборка, а на себя просто не хватает времени
у вас трудности с достижением оргазма, как раньше уже не получается
женское здоровье так и не восстановилось, появилось недержание/опущение, проблемные и болезненные месячными
Результаты после
01
Проявленная и видимая, обладающая высокой ценностью, желанная и привлекательная женщина
02
Наполненная, находящаяся в контакте со своим телом и любящая себя
03
Освободите свое тело и разум в постели, предоставив себе разрешение на более глубокий опыт
04
Уйдет усталость, вернутся силы, восстановите интимное здоровье и вы наладите баланс в своей жизни
05
Решите гинекологические проблемы по-женски (недержание, опущение, воспалительные процессы и другие) без лекарств и операций, уже за первые 2 месяца
06
Вернете страсть, близость и удовольствие в отношения с партнером
Счастливая, умеющая полноценно наслаждаться близостью с партнером, с красивой осанкой и высокой самооценкой
08
07
Укрепите отношения с партнером и выведите их на новый уровень
практических заданий
80%
30 минут в день
20%
теории
необходимо для практик и обучения
КОПМПЛЕКСНАЯ РАБОТА
ОБНОВЛЕННАЯ ПРОГРАММА КУРСА
Модуль 1
ПРЕДОБУЧЕНИЕ
Ресурсное тело
1 месяц
Через применение специальных глубоких техник мы фокусируемся на улучшении ресурса, самодиагностике состояния, создании внутреннего баланса.
Сдаём анализы, проходим тестирование, изучаем рекомендованные книги для нормализации самодисциплины, формирования полезных привычек.
Учимся заботиться о себе и находить время делать все с любовью к себе.
Без тренажерная методика тренировки мышц тазового дна, вакуумные дыхательные техники, правильное дыхание, ресурсные медитации, суставная гимнастика, йога, техники на раскрытие таза, вакуумные дыхательные методики, утренний набор энергии, а также техники секс-терапии и профилактика опущения внутренних органов.
Диагностируем свой сексуальный темперамент и диагностируем состояние либидо. Учимся вести дневник чувств
Сдаём анализы, проходим тестирование, изучаем рекомендованные книги для нормализации самодисциплины, формирования полезных привычек.
Учимся заботиться о себе и находить время делать все с любовью к себе.
Без тренажерная методика тренировки мышц тазового дна, вакуумные дыхательные техники, правильное дыхание, ресурсные медитации, суставная гимнастика, йога, техники на раскрытие таза, вакуумные дыхательные методики, утренний набор энергии, а также техники секс-терапии и профилактика опущения внутренних органов.
Диагностируем свой сексуальный темперамент и диагностируем состояние либидо. Учимся вести дневник чувств
Результат: Научитесь заботиться о себе и поддерживать внутренний баланс, относится к себе бережно и с любовью, начнете познавать и раскрывать свое тело
Модуль 2
ЛИБИДО и ЭНЕРГИЯ
2 месяц
Проводим заземляющие медитации для снижения стресса и тревожности, включаем глубокие техники раскрепощения таза, включаем тренажерную методику.
Меняем мышление, восстанавливаем связь с телом, активизируем подсознание, начинаем путешествие в удовольствие.
Обучаем выполнению наули, вама наули и дакшин наули. Вводим в практику активные и динамические медитации, включая кундалини и рефлекс/оргазм.
Полный разбор теории снижения либидо: причины, ситуации, возможные действия в контексте сексуального здоровья.
Ведем дневник осознанности.
Разбираем причины дезадаптивной мастурбации и переводим в адаптивную
Меняем мышление, восстанавливаем связь с телом, активизируем подсознание, начинаем путешествие в удовольствие.
Обучаем выполнению наули, вама наули и дакшин наули. Вводим в практику активные и динамические медитации, включая кундалини и рефлекс/оргазм.
Полный разбор теории снижения либидо: причины, ситуации, возможные действия в контексте сексуального здоровья.
Ведем дневник осознанности.
Разбираем причины дезадаптивной мастурбации и переводим в адаптивную
Результат: Повышение сексуального влечения, улучшение общего самочувствия, прирост энергии, осознание своего тела, увеличение уверенности, положительное восприятие своего тела, увеличение чувствительности, осознание собственной нормы в сексе, стройность и изящная узкая талия, раскрепощение и расслабление.
Поймете что значит “здоровый секс", откажитесь от дезадаптивной мастурбации в пользу адаптивной.
Снизится болезненность полового акта и улучшится лубрикация.
Поймете что значит “здоровый секс", откажитесь от дезадаптивной мастурбации в пользу адаптивной.
Снизится болезненность полового акта и улучшится лубрикация.
Модуль 3
Модуль 4
ВОЗБУЖДЕНИЕ и ЧУВСТВЕННОСТЬ
3 месяц
Раскрываем эрогенные зоны, учимся управлять возбуждением, раскрываем чувственность. учится получать удовольствие от себя, своего тела, изучаем что мне нравится, не нравится в сексе, углубленные техники по работе с энергией, которые раскрепощают , удерживание возбуждение, я чувствую осознаю свою сексуальность внутри себя, генитальный самомассаж, осваивают технику башню, волну животом.
Учатся тайским техникам.
Работаем углубленно над поднятием органов, ставим на место, возвращаем молодость телу и душе. Секс-терапия
Учатся тайским техникам.
Работаем углубленно над поднятием органов, ставим на место, возвращаем молодость телу и душе. Секс-терапия
Результат: Появится блеск в глазах, вы освоите технику флирта с самой собой, заразите окружающих своей любовью и почувствуете себя молодой.
Улучшение физического состояния, начнете позволять себе наслаждаться близостью.
Укрепите мышцы тазового дна, почувствуете партнера на новом уровне, а секс станет ярче благодаря фокусировке на своих ощущениях.
Вы откроете в себе особую женскую силу.
Улучшение физического состояния, начнете позволять себе наслаждаться близостью.
Укрепите мышцы тазового дна, почувствуете партнера на новом уровне, а секс станет ярче благодаря фокусировке на своих ощущениях.
Вы откроете в себе особую женскую силу.
Результат: Освоите техники достижения оргазма, изменете свои сексуальные убеждения и установки.
Изменится отношение к сексу с негативного на позитивное. Примите свою сексуальность, начнете получать удовольствие в партнерских отношениях. Начнете транслировать женственность и сексуальность, проявляться в различных сферах жизни.
Будете чувствовать свои границы. Освободитесь от стыда и вины, увидите связь психосоматики и женских болезней.
Обретете научные знания, которые помогут избавиться от ограничивающих убеждений и деструктивных установок. Поймете как преодолеть сексуальные травмы, как разговаривать с партнером о сексе и как избавиться от женских болезней
Изменится отношение к сексу с негативного на позитивное. Примите свою сексуальность, начнете получать удовольствие в партнерских отношениях. Начнете транслировать женственность и сексуальность, проявляться в различных сферах жизни.
Будете чувствовать свои границы. Освободитесь от стыда и вины, увидите связь психосоматики и женских болезней.
Обретете научные знания, которые помогут избавиться от ограничивающих убеждений и деструктивных установок. Поймете как преодолеть сексуальные травмы, как разговаривать с партнером о сексе и как избавиться от женских болезней
УВЕРЕННАЯ И ОРГАЗМИЧНАЯ
женская сексология
4 месяц
4 модуль поделен на разделы:
Дополнительные лекции
1. Сексуальность женщины
2. Психосексуальное развитие женщины
3. Первый сексуальный опыт
4. Мастурбация
5. Сексальные растройства женщины и нормы в сексе
6. Мифы и установки
7. Как отключить голову в постели
8. Развитие женских оргазмов. Виды оргазмов
2. Психосексуальное развитие женщины
3. Первый сексуальный опыт
4. Мастурбация
5. Сексальные растройства женщины и нормы в сексе
6. Мифы и установки
7. Как отключить голову в постели
8. Развитие женских оргазмов. Виды оргазмов
1. Вагинизм и диспареуния
2. Сексуальные травмы и как их преодолеть
3. Женская порнозависимость
4. Как разговаривать с партнером о сексе
2. Сексуальные травмы и как их преодолеть
3. Женская порнозависимость
4. Как разговаривать с партнером о сексе
Осваиваем техники достижения оргазмов, разбираем виды оргазмов.
Работаем с сексуальными убеждениями и установками.
Разбираем стыд и вину, связь психосоматики и женских болезней.
Работаем с сексуальными убеждениями и установками.
Разбираем стыд и вину, связь психосоматики и женских болезней.
Получаем научные знания, которые помогут избавиться от ограничивающих убеждений и деструктивных установок.
УВЕРЕННАЯ
И ОРГАЗМИЧНАЯ
И ОРГАЗМИЧНАЯ
ТЕСТЫ
Вы пройдете тестирование состояния психики, здоровья, отношений и интимной жизни
По результатам каждого месяца — тестирование и оценка изменений
По результатам каждого месяца — тестирование и оценка изменений
Комплекс практик на курсе
Тренировки мышц тазового дна по системе VAGITON (ВАГИТОН):
- Безопасная без тренажерная методика в 1-ый месяц.
- Тренировка с лазерным тренажером во 2-ой месяц
- Осваиваем техники “Качели”, “Волна животом”, “Башня”
- Осваиваем практику “быть в теле во время секса и не отвлекаться на посторонние мысли”
- Укрепляем мышцы тазового дна
- Тренировка с лазерным тренажером во 2-ой месяц
- Осваиваем техники “Качели”, “Волна животом”, “Башня”
- Осваиваем практику “быть в теле во время секса и не отвлекаться на посторонние мысли”
- Укрепляем мышцы тазового дна
Комплекс дыхательных практик:
- Для лучшего погружения в ощущения тела и расслабления, успокоения нервной системы и контроля стресса
- Для поднятия энергии
- Специальный комплекс для тех, кто переболел ковидом
- Комплекс дыхания во время секса “Качели", “Волна животом", “Башня"
- Для поднятия энергии
- Специальный комплекс для тех, кто переболел ковидом
- Комплекс дыхания во время секса “Качели", “Волна животом", “Башня"
Дыхание
Мышцы тазового дна
Комплекс практик на курсе
Комплекс техники, для улучшения осанки, самочувствия и уверенности. Постройка правильной оси.
Комплекс техник направленный на восстановление ресурсного состояния:
- Техники "Ваза ресурсов", "Жемчужина", "Ресурсное состояние"
- Техники "Кокон", "Мой идеальный день"
- Техника Джо Диспенза "Мой идеальный фильм"
- Методика постановки целей
- Умение управлять своей энергией, где сливаем и как направить на цели
- Техники "Кокон", "Мой идеальный день"
- Техника Джо Диспенза "Мой идеальный фильм"
- Методика постановки целей
- Умение управлять своей энергией, где сливаем и как направить на цели
Ресурсное состояние
Здоровая осанка
Комплекс практик на курсе
Дыхательные, очищающие, омолаживающие, оздоравливающие и повышающие энергию техники:
- Вакуум живота "Уддияна бандха".Практика положительно воздействует на работу органов пищеварительного тракта, ускоряет кровообращение, повышает иммунные функции организма и формирует плоский живот.
- Утренний набор энергии "Уддияна" + "Капалабхати" - это эффективные техники для очищения дыхательной системы (легких и носоглотки). Массирует органы брюшной полости и улучшает их питание.
- "Наули" - освоение техники, выводя прямую мышцу живота. Научитесь крутить жгуты вправо и влево ("Вама Наули" и "Дакшина Наули"), обеспечивая кровообращение в брюшной полости и малом тазу
- Утренний набор энергии "Уддияна" + "Капалабхати" - это эффективные техники для очищения дыхательной системы (легких и носоглотки). Массирует органы брюшной полости и улучшает их питание.
- "Наули" - освоение техники, выводя прямую мышцу живота. Научитесь крутить жгуты вправо и влево ("Вама Наули" и "Дакшина Наули"), обеспечивая кровообращение в брюшной полости и малом тазу
Комплекс техник направленных на раскрепощение таза и снятие тазового блока:
- Активные медитации "Кундалини", "Чакровое дыхание" и "Рефлекс-Оргазм"
- Психологические и энерго-динамические практики и медитации, которые восстановят энергетический потенциал
- Практики для сброса негативных эмоций и напряжения
- Мягкие, короткие и легкие медитации на внутренний баланс и принятие своего тела.
- Психологические и энерго-динамические практики и медитации, которые восстановят энергетический потенциал
- Практики для сброса негативных эмоций и напряжения
- Мягкие, короткие и легкие медитации на внутренний баланс и принятие своего тела.
Раскрепощение тела и пробуждение сексуальной энергии
Омоложение и оздоровление
Комплекс практик на курсе
Специальный комплекс для женщин для раскрепощения таза, грудного отдела, профилактики застоев и повышения энергии
Практика поможет понять скрытые причины своего состояния, увидеть глубинные убеждения, которые руководят вами, получить реальную картину эмоционального состояния
Дневник эмоций и убеждений
Женская йога
Комплекс практик на курсе
Тренировки мышц тазового дна по системе VAGITON (ВАГИТОН):
- Безопасная без тренажерная методика в 1-ый месяц.
- Тренировка с лазерным тренажером во 2-ой месяц
- Осваиваем техники “Качели", “Волна животом", “Башня"
- Осваиваем практику “быть в теле во время секса и не отвлекаться на посторонние мысли"
- Укрепляем мышцы тазового дна
- Тренировка с лазерным тренажером во 2-ой месяц
- Осваиваем техники “Качели", “Волна животом", “Башня"
- Осваиваем практику “быть в теле во время секса и не отвлекаться на посторонние мысли"
- Укрепляем мышцы тазового дна
Мышцы тазового дна
Тяни влево
Комплекс практик на курсе
Комплекс дыхательных практик:
- Для лучшего погружения в ощущения тела и расслабления, успокоения нервной системы и контроля стресса
- Для поднятия энергии
- Специальный комплекс для тех, кто переболел ковидом
- Комплекс дыхания во время секса “Качели", “Волна животом", “Башня"
- Для поднятия энергии
- Специальный комплекс для тех, кто переболел ковидом
- Комплекс дыхания во время секса “Качели", “Волна животом", “Башня"
Дыхание
Тяни влево
Комплекс практик на курсе
Комплекс техники, для улучшения осанки, самочувствия и уверенности. Постройка правильной оси.
Здоровая осанка
Тяни влево
Комплекс практик на курсе
Комплекс техник направленный на восстановление ресурсного состояния:
- Техники "Ваза ресурсов", "Жемчужина", "Ресурсное состояние"
- Техники "Кокон", "Мой идеальный день"
- Техника Джо Диспенза "Мой идеальный фильм"
- Методика постановки целей
- Умение управлять своей энергией, где сливаем и как направить на цели
- Техники "Кокон", "Мой идеальный день"
- Техника Джо Диспенза "Мой идеальный фильм"
- Методика постановки целей
- Умение управлять своей энергией, где сливаем и как направить на цели
Ресурсное состояние
Тяни влево
Дыхательные, очищающие, омолаживающие, оздоравливающие и повышающие энергию техники:
- Вакуум живота "Уддияна бандха".Практика положительно воздействует на работу органов пищеварительного тракта, ускоряет кровообращение, повышает иммунные функции организма и формирует плоский живот.
- Утренний набор энергии "Уддияна" + "Капалабхати" - это эффективные техники для очищения дыхательной системы (легких и носоглотки). Массирует органы брюшной полости и улучшает их питание.
- "Наули" - освоение техники, выводя прямую мышцу живота. Научитесь крутить жгуты вправо и влево ("Вама Наули" и "Дакшина Наули"), обеспечивая кровообращение в брюшной полости и малом тазу
- Утренний набор энергии "Уддияна" + "Капалабхати" - это эффективные техники для очищения дыхательной системы (легких и носоглотки). Массирует органы брюшной полости и улучшает их питание.
- "Наули" - освоение техники, выводя прямую мышцу живота. Научитесь крутить жгуты вправо и влево ("Вама Наули" и "Дакшина Наули"), обеспечивая кровообращение в брюшной полости и малом тазу
Омоложение и оздоровление
Комплекс практик на курсе
Тяни влево
Комплекс практик на курсе
Комплекс техник направленных на раскрепощение таза и снятие тазового блока:
- Активные медитации "Кундалини", "Чакровое дыхание" и "Рефлекс-Оргазм"
- Психологические и энерго-динамические практики и медитации, которые восстановят энергетический потенциал
- Практики для сброса негативных эмоций и напряжения
- Мягкие, короткие и легкие медитации на внутренний баланс и принятие своего тела.
- Психологические и энерго-динамические практики и медитации, которые восстановят энергетический потенциал
- Практики для сброса негативных эмоций и напряжения
- Мягкие, короткие и легкие медитации на внутренний баланс и принятие своего тела.
Раскрепощение тела и пробуждение сексуальной энергии
Тяни влево
Комплекс практик на курсе
Специальный комплекс для женщин для раскрепощения таза, грудного отдела, профилактики застоев и повышения энергии
Женская йога
Тяни влево
Комплекс практик на курсе
Практика поможет понять скрытые причины своего состояния, увидеть глубинные убеждения, которые руководят вами, получить реальную картину эмоционального состояния
Дневник эмоций и убеждений
Тяни влево
25 000 моих учениц
открыли мир наслаждения и сексуальности, восстановив свои ресурсы, здоровье и чувствительность тела:
ТАРИФЫ
РАССРОЧКА ДЕЙСТВУЕТ НА 3, 4, 6,10,12 МЕСЯЦЕВ
0% ПЕРЕПЛАТЫ!
Оплату процентов я взяла на себя
Рассрочка доступна только для граждан РФ
0% ПЕРЕПЛАТЫ!
Оплату процентов я взяла на себя
Рассрочка доступна только для граждан РФ
VIP
- Предобучение
- Доступ ко всем модулям курса
- Поддержка куратора
- Закрытый чат в телеграм
- 10 групповых онлайн-встреч с Ольгой Савской
- Тренинг по коммуникации в паре
- Программа стройности
- Бонусный мини-курс «Опасные мужчины: манипуляторы, абьюзеры, психопаты и алкоголики»
- Мужские психотипы. Как видеть мужчин насквозь
- Мини-курс по проработке обид
- Курс по исправлению диастаза «Послеродовое восстановление»
Лазерный тренажер Vagiton
Миостимулятор для МТД
Миостимулятор для МТД
Бонусы
- Длительность обучения — 3-4 месяца
- Доступ к курсу после окончания: 9 месяцев
99.900
БЕСПЛАТНАЯ диагностика вашего сексуального здоровья, отношений и психики ВКЛЮЧЕНА в стоимость каждого тарифа
Премиум
- Предобучение
- Доступ ко всем модулям курса
- Поддержка куратора
- Закрытый чат в телеграм
- 2 групповые онлайн-встречи с Ольгой Савской
- Программа стройности
- Бонусный мини-курс «Опасные мужчины: манипуляторы, абьюзеры, психопаты и алкоголики»
- Мужские психотипы. Как видеть мужчин насквозь
Лазерный тренажер Vagiton
Бонусы
- Длительность обучения — 3-4 месяца
- Доступ к курсу после окончания: 6 месяцев
39.900
Самостоятельный
- Предобучение
- Доступ ко всем модулям курса
- Поддержка куратора
- Закрытый чат в телеграм
Лазерный тренажер Vagiton
Бонусы
- Длительность обучения — 3-4 месяца
- Доступ к курсу после окончания: 3 месяца
29.900
Ольга Савская
Автор и эксперт
Дипломированный сексолог, член Ассоциации Сексологов, клинический психолог, гештальт-терапевт, специалист по сексуальным травмам и расстройствам
Сертифицированный инструктор по работе с интимными мышцами по системе Вагитон международной школы Ю.Корнева
Приглашенный эксперт федеральных ТВ-каналов:
Автор блога с аудиторией 1 миллион подписчиков
15+ лет практики
25000+ счастливых учениц
7900+ личных консультаций
Основатель и владелец онлайн-школы женской сексуальности, интимного здоровья и здоровых отношений Ольги Савской, автор более 30-ти авторских курсов, тренингов и мастер-классов
Училась и сертифицирована OSHO HUMANIVERSITY (Нидерланды) в качестве Social Meditation Leader (Лидер и организатор групповых медитаций)
Часто задаваемые вопросы
Можно ли оплатить из-за границы?
Вы можете легко оплатить из-за границы. Нажмите кнопку и сформируйте заявку, перейдите в раздел оплаты и выбирайте удобный форма оплаты.
Как совместить жизнь и полноценное обучение?
Расписание и нагрузка выстроена максимально комфортная. Все уроки в записи, вы можете смотреть в любое удобное для вас время. Кураторы будут поддерживать вас. Наши ученицы совмещают и работу, и основную учёбу, успевают жить свою жизнь.
Как узнать подойдет мне курс или нет?
Курс сформированы идеально для того, чтобы вы могли изучать теорию и делать практику. Если вы сомневаетесь, то оставляйте заявку, наш менеджер свяжется с вами и проконсультирует.
Что делать, если нет партнера?
Вы самостоятельно выполняете практики, партнер для обучения не нужен. Эта программа также подходит для женщин, которые в настоящее время не находятся в отношениях
Кто и как проверяет домашнюю работу?
Все домашние работы проверяет куратор, он дает обратную связь и поддерживает вас на всех этапах.
Я не хочу, чтобы кто-то из знакомых узнал меня, как мне быть?
Все отчеты видят только кураторы, на курсе полная анонимность и безопасная обстановка.
Нужно ли оплачивать лазерный тренажер?
Нет. Доставка тренажера в любую точку мира абсолютно бесплатная
Почему стоимость курса такая высокая?
Я постоянно обучаюсь и повышаю квалификацию, все мои знания подтверждены дипломами и основаны на научном подходе и современных исследованиях, которыми я с вами делюсь. На курсе с вами работает целая команда и куратор оказывает поддержку, помогая выполнять практики. Первый результат вы получите уже с первых недель, а комплекс практик поможет закрепить этот результат на всю жизнь.